免和面简易鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
自己懒得和面，就研究了这个做法，还是蛮快蛮方便的。爱吃面食的，可以试试哦！
免和面简易鸡蛋饼营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
免和面简易鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋3个
- 葱花适量
- 盐适量
免和面简易鸡蛋饼的做法
1
切好葱花，备用
2
倒入适量面粉，根据每个人的饭量哦
3
加入水，搅拌均匀
4
打入鸡蛋，放入葱花和盐搅拌
5
搅拌均匀
6
锅内放油烧热
7
倒入搅拌好的原料
8
一面煎三分钟左右，反过来
9
再反一次，出锅切好装盘即可大功告成
成品图
免和面简易鸡蛋饼的烹饪技巧
不喜欢乱七八糟的调料，都是最简单的食材，大家可以根据自己的饮食习惯，适当调整
搅拌均匀即可，不需要太讲究搅拌程度哦
往锅里倒的时候如果大家感觉不太好倒，可以选择勺子，没有勺子可用的可以用电饭锅搅米饭的那个