核桃枸杞玉米渣粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
核桃枸杞玉米渣粥营养建议
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含糖量 43.96克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
核桃枸杞玉米渣粥的食材2人份
- 大米100g
- 核桃(鲜)25g
核桃枸杞玉米渣粥的做法
1
大米浸泡2个小时
2
玉米渣也一定要泡的，浸泡2个小时
3
核桃仁切碎
4
把准备好的食材倒入锅
5
大火烧开，小火煮1个小时
6
加入泡好的枸杞，出锅即可