冬瓜玉米粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
冬瓜玉米粥营养建议
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含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冬瓜玉米粥的食材2人份
- 冬瓜400g
- 玉米1个
- 食盐适量
- 大米适量
冬瓜玉米粥的做法
1
冬瓜洗净，去籽
2
冬瓜皮切大块
3
玉米扒开变成玉米粒
4
把大米清洗干净
5
把大米倒入电压力锅胆内
6
加入冬瓜块后倒入适量的清水
7
再放入玉米粒
8
将内胆放回电压力锅内，加盖
9
选择煲粥功能键
10
约40分钟后，电压力锅自动跳到保温状态，开盖加盐调味即可食用