糙米红薯糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
糙米营养丰富，做米糊更是美味。
糙米红薯糊营养建议
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含糖量 21.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糙米红薯糊的食材2人份
- 糙米80克
- 红薯适量
- 水适量
糙米红薯糊的做法
1
准备糙米，红薯去皮
2
糙米洗净寖泡30分钟左右
3
将食材放入豆浆机中
4
添加适量水
5
按键开始
6
装入杯中，营养美味
成品图
