蓝莓果酱夹心吐司
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
这次我用蓝莓果酱做了这道小点心，甜味的食物更能吸引小朋友的目光，而且做法非常的简单，要是过年期间家里来了几个小客人，你完全可以用这样的小点心来做他们的加餐，自己做的总归要健康些，小朋友在一起吃的更欢心。
蓝莓果酱夹心吐司营养建议
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含糖量 21.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蓝莓果酱夹心吐司的食材2人份
- 吐司片100克
- 蓝莓果酱50克
- 白糖10克
- 鸡蛋100克
- 沙拉酱10克
蓝莓果酱夹心吐司的做法
1
吐司片去掉四边
2
切成小块备用
3
鸡蛋中加少许白糖，充分搅拌均匀
4
下入吐司片醮上蛋液
5
下油锅煎至两面金黄
6
放入蓝莓果酱
7
然后用另一片煎好的吐司片盖上，面上挤入沙拉酱即可
成品图
蓝莓果酱夹心吐司的烹饪技巧
没有吐司可以用馒头片代替
蓝莓果酱可以换成其他口味的果酱
面上的沙拉酱随自己的喜好放或者不放