红豆薏米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
家常粥品之
红豆薏米粥营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 红豆25克
- 薏米25克
- 冰糖4块
- 水500克
红豆薏米粥的做法
1
薏米和红豆放入电炖盅
2
淘洗干净后放入500克水
3
放入电炖锅选择煮粥功能，默认2.5小时
4
煮2个小时放冰糖
5
再煮半小时就可以出锅了
成品图
红豆薏米粥的烹饪技巧
薏米有很好的祛湿功效