肉铺鸡蛋汉堡
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
前几天馋，在家里烤了不少肉铺放着。周末的早上总是不想起床，懒洋洋的用现成的材料给自己准备一份丰盛而简单的早饭！搭配一个水果，再来一杯红茶，感觉一天的能量都满满的。
肉铺鸡蛋汉堡营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉铺鸡蛋汉堡的食材2人份
- 汉堡胚2个
- 鸡蛋2个
- 生菜半颗
- 肉铺4片
- 沙拉酱1大勺
肉铺鸡蛋汉堡的做法
1
准备一个汉堡（这个可以自制也可以买现成的）
2
把汉堡放在平底锅内温热
3
锅里倒少许油，把鸡蛋煎熟
4
再放入肉铺煎软即可
5
再倒入生菜烫熟
6
取一个汉堡，按照自己喜欢的方式，把鸡蛋，肉铺，生菜还有沙拉酱组装起来就可以啦！
7
再搭配一杯红茶，丰盛的早晨就完成啦！
成品图
肉铺鸡蛋汉堡的烹饪技巧
汉堡可以选择自制的或者市售的；2、关于生菜，可以按照自己喜欢的方式是不是要煸熟