红豆大米粥
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- 新手尝试
红豆大米粥营养建议
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含糖量 33.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆大米粥的食材2人份
- 大米100g
- 冰淇淋100g
- 元贞糖适量
红豆大米粥的做法
1
红豆洗净，事先浸泡一天
2
大米淘洗干净
3
锅中放水，先煮红豆，因为红豆不容易熟
4
待红豆基本煮熟后，加入大米一起煮
5
小火慢慢地煮啊煮……
6
煮到红豆开花，大米开花，加入糖，搅拌均匀就成了!