牛奶水果布丁
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
牛奶的营养丰富，牛奶是人体所需要补充钙和蛋白质的基本来源。牛奶除了直接喝还可以做很多美味的佳肴，面包，蛋糕，馒头，甜品都可用到牛奶。牛奶使用率是比较高。
牛奶水果布丁营养建议
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含糖量 7.84克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶水果布丁的食材2人份
- 牛奶1盒
- 冰粉20克
- 白糖15克
- 火龙果半个
- 荔枝2个
- 蓝莓20个
- 橙子1个
- 石榴2勺
牛奶水果布丁的做法
1
备好食材
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橙子去皮切小丁
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火龙果也一样去皮切小丁
4
锅里加入冰粉二十克
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加入白糖
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加入未来牧场限定娟姗牛纯牛奶一盒200mL
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开小火煮
8
牛奶开后开火搅拌一分钟等晾
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稍微晾后用勺子到入杯中等彻底凝固
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凝固后依次加入喜欢吃水果点缀
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未来牧场限定娟姗牛纯牛奶，远超欧盟标准的好奶
成品图
牛奶水果布丁的烹饪技巧
这道牛奶水果布丁简单好做，牛奶味道好极了。水果根据自己的喜欢搭配。煮牛奶要小火不然会溢出，开了就关火