海鲜蔬菜酱炒意面
- 炒
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
海鲜蔬菜酱炒意面，喜欢的拿走
海鲜蔬菜酱炒意面营养建议
-
含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
海鲜蔬菜酱炒意面的食材2人份
- 螺旋面100克
- 胡萝卜适量
- 西兰花适量
- 海鲜蔬菜酱料理包适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
海鲜蔬菜酱炒意面的做法
1
料理包沸水中加热15分钟，保温备用
2
水开下螺旋面煮15分钟左右，捞出备用
3
锅热放橄榄油，将准备好的配菜翻炒均匀
4
料理包开袋倒在炒锅中
5
倒入意面，翻炒均匀
6
出锅，即可享用
成品图
海鲜蔬菜酱炒意面的烹饪技巧
更多美味食谱 ，请关注我们微信公众号：Shurito更多美味等着你