马蹄红萝卜煲猪横脷
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
马蹄红萝卜煲猪横脷营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
马蹄红萝卜煲猪横脷的食材2人份
- 猪大骨头250g
- 猪脾1条
- 荸荠12粒
- 食盐适量
- 玉米250g
- 红萝卜250g
- 姜3片
马蹄红萝卜煲猪横脷的做法
1
马蹄12个、红萝卜250克、玉米250克，猪横脷1条 猪骨250克、生姜3片
2
玉米，红萝卜切块
3
猪横脷洗净 切块 或不切均可
4
全部材料放进汤锅放适量清水 大概2500毫升水
5
大火煲开 改小火煲
6
1.5~2小时 放盐调味