白萝卜炖香菇
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
白萝卜炖香菇可以防癌，降三高，防感冒，多吃好处多多。
白萝卜炖香菇营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白萝卜炖香菇的食材2人份
- 白萝卜1个
- 香菇10个
- 生抽10克
- 辣椒1个
- 大蒜2颗
- 青蒜适量
- 盐3克
- 糖3克
- 蚝油5克
白萝卜炖香菇的做法
1
香菇泡发
2
白萝卜切块
3
找个砂锅，加入配料，加水上煤气灶炖
4
汤汁收的差不多的时候，加入青蒜叶，即可出锅
成品图
