鸡蛋燕麦饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
花鱼儿家的吃吃【鸡蛋燕麦饼】没有特别之处，就这么煎来吃吃，三个人共分享。
鸡蛋燕麦饼营养建议
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含糖量 22.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋燕麦饼的食材2人份
- 面粉60克
- 燕麦片40克
- 鸡蛋90克
- 香葱2克
- 油4汤勺
- 料酒1汤勺
- 盐0.5勺
- 胡椒粉0.5勺
鸡蛋燕麦饼的做法
1
食材：面粉60克、燕麦片40克、鸡蛋90克、香葱
2
在面粉中合入燕麦片
3
接着，打入鸡蛋、搁入香葱
4
然后，加1汤勺料酒
5
加0.5勺盐
6
加0.5勺胡椒粉
7
加适量的清水
8
调味拌匀
9
最后，取平底锅置火上加入4汤勺油，用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄，即成
成品图
