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诗文 金桔果酱
释义
金桔果酱的做法

金桔果酱

  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 初中水平

自从有了小朋友后,就越来起注重方方面面的,特别是饮食这一块,能尽量不外食就不外食,能尽量自制就尽量自制,能有机食品就尽量有机食品,能从老家拿过来纯天然无添加的菜,油,蛋,米等就尽量的从老家带过来。。。一切的一切,只为尽可能给你最好的。。。 家里的小朋友,对番茄酱,柚子酱,还有豆瓣酱,反正就是酱一类的,表现出无比的热爱,自家吃个炸薯条,蘸的番茄酱那就一个多,呵呵。。。 因为担心各式各样的添加剂,所以一般都比较少买,大多数就是自已在家熬,记得夏天的时候,熬了一大罐菠萝酱,基本上都是昂宝给消灭的,自已开冰箱,用它来抹面包,冲水喝,反正比我还在行。 金桔,含有丰富的维生素A,C,有理气,止咳,健胃、化痰,亦可预防色素沉淀,增进皮肤光泽与弹性,减缓衰老,避免肌肤松弛生皱。金桔的最大特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润,满口生香。金橘80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,除鲜食外,也可泡茶,泡酒,做成桔饼,熬成果酱,更可以直接入菜。 趁着元旦的小假期,熬上一锅香浓的金桔果酱,有了它,想怎么吃都行。对了,它可是止咳良方哦,当然了,平常没事也可以拿它来冲水喝啦。。。

金桔果酱营养建议

  • 含糖量 21.77
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

金桔果酱的食材2人份

  • 金桔550克
  • 冰糖160克
  • 柠檬汁20毫升
  • 纯净水300毫升

金桔果酱的做法

1 金桔果酱菜谱图解

各式食材准备

2 金桔果酱菜谱图解

金桔用淡盐水浸泡20分钟

3 金桔果酱菜谱图解

洗净后沥干外表的水份。或用厨房纸擦干净

4 金桔果酱菜谱图解

切小块,挑出金桔籽

5 金桔果酱菜谱图解

全部加入料理杯中

6 金桔果酱菜谱图解

加入纯净水,打碎

7 金桔果酱菜谱图解

倒入不粘锅中

8 金桔果酱菜谱图解

加入冰糖

9 金桔果酱菜谱图解

加入柠檬汁

10 金桔果酱菜谱图解

小火熬煮

11 金桔果酱菜谱图解

一直熬至粘稠即可

12 金桔果酱菜谱图解

放至温晾时装入干净无水无油的瓶子中,密封保存

成品图

金桔果酱的烹饪技巧

熬金桔果酱的时候,最好用不粘锅,然后就是需要不停地搅拌,否则易粘锅糊底
熬好的果酱,所盛装的容量,一定要无水无油干净的

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 2:42:34