桂花红豆馅
- 焖
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
金黄纤细温润似蜜的糖桂花，与红润起沙软糯可口的红豆相遇，便演绎了一场清雅袭人的温婉柔情。用这样甜蜜的桂花红豆馅，无论是做豆包，还是做汤圆、年糕或是各种小点，相信都会是甜甜蜜蜜滴百搭噢~~
桂花红豆馅营养建议
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含糖量 44.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
桂花红豆馅的食材2人份
- 赤小豆700克
- 糖桂花2大勺
- 水适量
- 白砂糖20克
桂花红豆馅的做法
1
将红小豆放入盆中洗净，沥去脏水
2
添入清水，浸泡12小时左右
3
将泡过的红小豆倒入高压锅中，水量要高过红小豆一个食指指节
4
盖上锅盖，放响阀，开锅后转中大火，8分钟左右。关火后静置10分钟，除去响阀，打开锅盖
5
再度开火，中火，加入白砂糖，不断翻炒
6
炒至半稀的状态时，转小火
7
炒至豆汁收浓稠时，关火
8
待豆馅晾凉后，放入糖桂花，搅匀即可
成品图
桂花红豆馅的烹饪技巧
高压锅开锅后，切记将火要调小些，保持在响阀仍然一直响即可。火力太大，豆皮飞溅可能会将内部锅盖处的眼堵住引发危险，也容易糊锅
开锅后视情况而定，如果锅内的豆馅已经较干，可以省略炒制步骤，直接加糖
视个人喜好添加糖，如无把握建议先少加，再渐渐加入，即使晾凉后加入糖只要搅匀也不影响口感。我用量勺中的大勺，放了9大勺，约按糖与豆1：10的比例
方子中的红小豆量较多，制成豆包约30个，亲们可以根据自己想做多少东东自行调整