炒生菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一直喜欢吃生菜
炒生菜营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒生菜的食材2人份
- 生菜300克
- 大蒜适量
- 花生油适量
- 盐适量
炒生菜的做法
1
生菜洗好备用
2
热锅下油，下蒜头爆香
3
生菜入锅炒一分钟
4
下盐再翻炒几下就可以
成品图
炒生菜的烹饪技巧
生菜用淘米水加盐浸泡，才能去除更多的农药