烫面南瓜红糖饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
用心烹饪最健康的食物
烫面南瓜红糖饼营养建议
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含糖量 35.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烫面南瓜红糖饼的食材2人份
- 南瓜500克
- 面粉1000克
- 红糖100克
- 黑芝麻30克
烫面南瓜红糖饼的做法
1
南瓜切小块上屉蒸熟后碾成泥，趁热加入适量面粉，搅拌均匀后揉成面团。红糖加入少量面粉搅拌均匀
2
面团分成若干小份，揉圆
3
取出一个面团，擀成圆薄片，加入红糖馅料，捏成包子样
4
捏好后擀成圆饼，不要使劲
5
依照上列步骤准备好所有糖饼
6
电饼铛刷油，将面饼放入两面煎熟即可
成品图
