当归鸡蛋糖水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，为血中之要药。妇女的一些常见病，大多数都可以用当归治疗。 当归鸡蛋糖水有补气补血，美容养颜的功效，适合身体虚弱的女性。
当归鸡蛋糖水营养建议
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含糖量 16.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
当归鸡蛋糖水的食材2人份
- 当归8克
- 乌鸡蛋两个
- 红糖30克
- 枸杞1克
当归鸡蛋糖水的做法
1
食材准备
2
鸡蛋冷水入锅煮熟，捞起过凉后去壳
3
锅里倒入一大碗清水，放当归大火煮开，转中火煮二十分钟
4
放入鸡蛋和红糖再煮十分钟，出锅前放入枸杞
成品图
当归鸡蛋糖水的烹饪技巧
红糖根据自己的口味添加
没有乌鸡蛋可以用普通的土鸡蛋代替