拔丝地瓜
- 拔丝
- 其它口味
- 新手尝试
拔丝地瓜营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
拔丝地瓜的食材2人份
- 红薯250g
- 调和油适量
- 元贞糖适量
拔丝地瓜的做法
1
把地瓜去皮，切成菱形块！
2
锅里油烧热，下地瓜快，炸，大约3分钟！
3
炸好的地瓜，控油！
4
锅里留少许的油，小火，加糖，搅拌！
5
待糖溶化，加入地瓜，快速的翻几番，出锅就好了！