田园时蔬土豆饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
美味又健康哦
田园时蔬土豆饼营养建议
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含糖量 24.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
田园时蔬土豆饼的食材2人份
- 土豆1个
- 鸡蛋1个
- 面粉150克
- 小白菜适量
- 盐半勺
田园时蔬土豆饼的做法
1
土豆蒸熟，去皮做成土豆泥
2
小白菜洗干净切碎，喜欢别的蔬菜，可以随意替换
3
小白菜加入土豆泥中，加入鸡蛋和面粉，盐搅拌成糊状
4
平底锅加入适量植物油，加一勺面糊，烙至两面金黄即可