蛋之火腿灌饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
无聊时发明出来的，味道挺好的
蛋之火腿灌饼营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蛋之火腿灌饼的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 鸭蛋1个
- 火腿2根
- 盐1勺
- 花生油1勺
蛋之火腿灌饼的做法
1
火腿切片
2
打蛋到碗里
3
顺时针搅拌均匀
4
把火腿放进去
5
放盐
6
小火放油
7
把火腿和蛋放进去
8
小火慢煎
9
翻炒
成品图
蛋之火腿灌饼的烹饪技巧
根据个人口味加入适量酱油或火腿