炒剩饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
家里有时煮饭很难预计得刚好，多余的剩饭怎么办？炒饭最好吃，孩子平时吃饭菜不多，可是炒饭通常可以吃两碗，非常好吃。
炒剩饭营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒剩饭的食材2人份
- 剩饭1大碗
- 胡萝卜1条
- 玉米粒适量
- 脆皮肠3根
- 酱油适量
- 精盐适量
- 无无
炒剩饭的做法
1
热油，先炒胡萝卜，
2
炒到微微变色，加入玉米粒翻炒，加入盐调味，翻炒均匀
3
加入脆皮肠，切片
4
加入适量清水焖煮一会
5
倒入米饭压平，让饭吸收到胡萝卜玉米的汁
6
加入少许酱油，淋到饭上，着色和调味
7
翻炒均匀就可以了，还能见到些许饭焦，太香了
成品图
