做鲅鱼加几勺它，咸香味美，家人都喜欢，太费米饭了！
- 炖
- 酱香味
- <60分钟
- 初中水平
一道很费米饭的菜。
做鲅鱼加几勺它，咸香味美，家人都喜欢，太费米饭了！营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
做鲅鱼加几勺它，咸香味美，家人都喜欢，太费米饭了！的食材2人份
- 鲅鱼1条
- 油20克
- 香菜适量
- 盐1克
- 黄豆酱3汤匙
- 葱少许
- 生姜少许
- 大蒜3瓣
- 生抽适量
- 干辣椒2个
- 花椒粉少许
做鲅鱼加几勺它，咸香味美，家人都喜欢，太费米饭了！的做法
1
鲅鱼去内脏洗净
2
准备黄豆酱
3
葱切碎
4
生姜切片
5
干辣椒切段
6
香菜切段
7
大蒜切片
8
鲅鱼切小段
9
油锅烧热，放入葱姜干红辣椒爆香
10
放入黄豆酱炒匀
11
添水
12
放入鲅鱼块
13
放入生抽
14
放入料酒
15
放入花椒粉
16
放入食盐
17
大火煮沸，转中火煮半小时
18
收浓汤汁，放入香菜和大蒜片
19
上桌了
成品图
做鲅鱼加几勺它，咸香味美，家人都喜欢，太费米饭了！的烹饪技巧
黄豆酱已经盐分很多了，所以盐要少放