酸奶红龙果冰奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <15分钟
- 初中水平
这个奶昔超快手，滋味不输甜品店，冰爽，解暑，不过可比甜品店便宜实惠多了，切水果+搅拌也就1分钟，香浓冰爽的冰饮就可以尽情享用了，水果根据个人口味随意选用，也可以用牛奶代替酸奶，还可以加淡奶油，反正就是按照自己的喜好随便搭配，提前把水果和酸奶之类放冰箱冷冻一会，用搅拌机搅碎就成了。
酸奶红龙果冰奶昔营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酸奶红龙果冰奶昔的食材2人份
- 酸奶350克
- 火龙果1个
- 淡奶2大勺
- 淡奶油适量
酸奶红龙果冰奶昔的做法
1
火龙去皮切成小粒
2
装入保鲜盒中，放入冰箱冷冻1小时(冰冻1小时后的水果粒表面刚刚有一点点冰碴，用手指戳一下还是软的，这种状态就可以了)酸奶也冷冻1小时
3
把冰冻过的水果粒放入搅拌杯中，倒入炼乳
4
再倒入酸奶，用搅拌机搅打成粘稠的奶昔就可以了
成品图
