吐司披萨盏
- 烘焙
- 甜味
- <15分钟
- 厨神级
有时候起床起晚了，想偷懒，不想千里迢迢到外面买早餐！方便面？不健康！想要吃上一份健康美味却要比方便面还要方便的早餐，刚好看到昨晚吃剩的几块吐司，吐司夹鸡蛋？不！我们还有更好想法！ 没错今天要介绍的便是吐司披盏，只需将吐司片稍加心思，加上一个鸡蛋和厚厚马苏米拉芝士碎还有一点午餐肉，当然配料是青椒牛肉就更好了，叠好形状放上烤箱190℃5分钟，外焦内嫩，健康美味，营养丰富，诚信推荐！
吐司披萨盏营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
吐司披萨盏的食材2人份
- 吐司6片
- 鸡蛋6个
- 午餐肉1条
- 马苏里拉芝士碎60克
吐司披萨盏的做法
1
在面包（正方形）四条边中间等分切直线，到面包中心一半位置就好了，切太近就会烂的了，不能理解的看图好了
2
然后把面包像一朵花那样摆进模具里面
3
放鸡蛋和午餐肉，喜欢的可以再放一些胡椒粉之类的香料
4
烤箱190度预热，放中层5分钟，待马苏里拉融化即可
成品图
