宝宝蔬菜面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
今天美妈用my juicer2榨蔬菜汁和面，擀面条 ，这样做蔬菜和面食的营养可以同时吸收。 话说自从家里有了my juicer2，生活更加有趣啦！家中不喜欢吃蔬菜水果的宝宝赶紧应该入手一台啦！
宝宝蔬菜面营养建议
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含糖量 35.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
宝宝蔬菜面的食材2人份
- 番茄罐头(整个)50克
- 小白菜50克
- 面粉250克
宝宝蔬菜面的做法
1
番茄洗净，切块
2
加适量水搅拌成汁
3
绿色青菜洗净
4
加适量水搅拌成汁
5
将番茄汁倒入面粉中揉成团，再用面条机或者手工切成面条，
6
将青菜汁倒入面粉中揉成团，再用面条机或者手工切成面条
7
放入锅中煮熟（加点胡萝卜、香菇粒）
成品图
宝宝蔬菜面的烹饪技巧
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售哦，搜索ErgoChef即可！