鳕
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
厨房新手，迎合宝宝喜好，制作简单美味
鳕营养建议
-
含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鳕的食材2人份
- 鳕鱼1块
- 香蕉1片
- 吐司面包1片
- 乐天饼干1根
- 食用油适量
鳕的做法
1
这里用的鳕鱼是8千米儿童营养早餐套装里的，会煎鸡蛋就会煎鱼堡，简单美味
2
吐司切片，当作飞机的机身和驾驶室
3
鳕鱼堡切去四分之一，用吐司片替换，当作飞机驾驶室，饼干当成飞机螺旋桨
成品图
鳕的烹饪技巧
宝宝喜欢看超级飞侠，用食物装扮成玩具样子，他很喜欢，也很有营养