培根手抓饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
用了黑芝麻味的手抓饼，加了黑芝麻口感更香。手抓饼现成的，只要简简单单的煎一煎，然后加入生菜和培根，卷一卷吃起来就很美味。手抓饼煎好后，层层酥脆。女儿也特别喜欢这种口味，用它来做女儿的早餐，她特别喜欢。吃过几种口味的手抓饼，相对黑芝麻口味，我们一家人都更喜欢一些，搭配喜欢的蔬菜，吃起来酥脆中又有蔬菜的清香味，整体口感不油腻。下面和大家分享这款超级简单的手抓饼做法。
培根手抓饼营养建议
-
含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
培根手抓饼的食材2人份
- 手抓饼两张
- 生菜两片
- 培根两片
- 黄瓜1根
- 胡萝卜少许
培根手抓饼的做法
1
将手抓饼放入不粘锅，煎至表面微微变黄至熟透
2
做好的手抓饼放在砧板上，放上一片洗干净的生菜，在放上煎熟的培根
3
再将手抓饼两边对折
4
黄瓜刮薄片，将手抓饼缠一圈
5
然后用黄瓜和胡萝卜做一些简单的点缀
成品图
培根手抓饼的烹饪技巧
小贴士:
手抓饼本身就是用油制作而成，所以在煎至的时候，不需要单独再加入菜籽油，直接小火煎至能看见层层分明就可以了
煎至手抓饼的时候切记小火，中途需要翻面
卷手抓饼的时候需要趁热，因为手抓饼冷了以后很脆，卷的时候容易破，而且会掉渣