菰米牛奶小点心
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
本身并没有多少味道的薏米，加入了菰米，牛奶，白糖这么一煮，顿时成了一碗暖身又暖心的美味食谱，而且口感超丰富的哦，营养丰富，但又不用担心热量太高，你也试试吧。
菰米牛奶小点心营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菰米牛奶小点心的食材2人份
- 菰米1大把
- 薏米1小把
- 牛奶500克
- 白糖1大勺
- 草莓1个
菰米牛奶小点心的做法
1
菰米提前2个小时用温水浸泡，洗净之后放入锅内，加5倍的水
2
再放入一小把洗净的薏米，煮开以后转小火慢煮
3
水干以后薏米和菰米也熟了，接下来就是调味了
4
加入适量纯牛奶，牛奶的多少随你自己喜欢
5
再加入适量的白糖，略微搅拌均匀，牛奶沸腾以后立即关火，装碗以后再切一个草莓装饰，开吃吧
成品图
