美味橙汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
橙汁是家庭非常受欢迎的饮品，含有大量的维生素C，能够增加人体体抗力，减少感冒。喝一杯橙汁可以生津解渴，健脾温胃，并且还能防治感冒！橙汁是用橙子为原料鲜榨而成的，因此橙汁的营养并不比橙子少哦。
美味橙汁营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美味橙汁的食材2人份
- 橙1个
- 凉白开1杯
美味橙汁的做法
1
橙子，水
2
大橙子，洗干净，去皮取出里面的果肉，用水果刀切开小块
3
把橙子放进料理机
4
加入水打成汁
成品图
