清炒小油菜
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
特别好吃(??ω?)?嘿！
清炒小油菜营养建议
-
含糖量 20.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清炒小油菜的食材2人份
- 油菜(小)一些
- 蒜一些
- 小红椒一个
- 生抽少许
- 盐少许
- 糖少许
- 油少许
清炒小油菜的做法
1
原材料准备
2
蒜和红椒
3
生抽盐糖调味汁
4
小油菜过沸水
5
热油，加入蒜和红椒
6
加入小油菜
7
加入调味汁
8
翻炒后出锅！
成品图
