清肺银耳汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做清肺化痰银耳羹
清肺银耳汁营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清肺银耳汁的食材2人份
- 苹果一个
- 银耳适量
清肺银耳汁的做法
1
准备苹果，泡发银耳
2
将苹果切块
3
将食材放入豆浆机中
4
添加适量清水
5
按键米糊开始
6
30分钟即可，盛入杯中
成品图
