微波炉烤花生米
- 微波
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
很方便的美食
微波炉烤花生米营养建议
-
含糖量 23.31克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
微波炉烤花生米的食材2人份
- 花生米适量
- 食盐1勺
- 花椒粉适量
微波炉烤花生米的做法
1
取适量花生米
2
放入食盐和花椒粉
3
加入适量清水，搅拌一下，腌制15分钟
4
平铺到微波炉专用容器上，高火叮2分钟
5
打开搅拌一下，再微波2分钟
6
晾凉即可
成品图
