琥珀桃仁
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
琥珀桃仁是一道汉族特色小吃，色似琥珀，香酥脆甜，甜、酥、香、脆，具有桃仁的浓郁香味、醇厚、甘爽。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能， 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。
琥珀桃仁营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
琥珀桃仁的食材2人份
- 核桃仁250克
- 白糖130克
- 玉米油20克
琥珀桃仁的做法
1
将剥好的核桃仁放入烤盘中
2
放进烤箱中层，150度烘烤约5分钟
3
锅里放入玉米油和白糖
4
开小火慢慢将白糖融化，将其熬成琥珀色
5
将核桃仁放入
6
保持小火翻炒至糖液全部包裹住核桃仁
7
将核桃仁取出分开摊放在油纸上，晾凉即可
8
密封装瓶保存
成品图
琥珀桃仁的烹饪技巧
倒核桃仁的时候，千万不要把剩余的糖浆一起倒了，要不然会像我一样后悔，糖粘的太多了
白糖的量可以根据自己的口味来放
因核桃含有较多脂肪，所以不要一次吃得太多，否则会影响消化
有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮