羊肉蔬菜小火锅
- 煮
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
小火锅一人食，比较方便做，自己搭配自己喜欢的食材，肉类蔬菜一起搭配营养丰富，补充各种维生素和蛋白质。
羊肉蔬菜小火锅营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
羊肉蔬菜小火锅的食材2人份
- 羊肉500克
- 香肠1根
- 火腿1根
- 番茄1个
- 白菜1颗
- 干香菇5朵
- 黑木耳3克
- 料酒1勺
- 辣椒3颗
- 蒜3瓣
- 葱1根
- 麻油3勺
羊肉蔬菜小火锅的做法
1
备好食材
2
羊肉切块加姜蒜料酒炒香
3
然后倒入砂锅
4
加水加柠檬片区腥
5
煮香煮软烂
6
把配菜切好
7
葱蒜辣椒切好
8
开始 调个汁
9
然后把肉类蔬菜都煮好可以蘸着吃了
成品图
羊肉蔬菜小火锅的烹饪技巧
小火锅可以一边煮一边吃更暖和，也可以煮一锅慢慢蘸着吃