微波炉版的奥尔良烤翅
- 微波
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
用微波炉也可以做出美味的奥尔良烤翅
微波炉版的奥尔良烤翅营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
微波炉版的奥尔良烤翅的食材2人份
- 鸡翅中10个
- 奥尔良烤翅调料1包（35克）
- 水30克
微波炉版的奥尔良烤翅的做法
1
调料加水化开，鸡翅洗净划两刀
2
让每个翅中都均匀的裹上调料，放冰箱腌2小时
3
腌好的翅中放盘子盖上盖子，放微波炉里大火8分钟，中途要拿出来翻面（我是2分钟翻一次）
4
拿出来摆盘即可享用
成品图
微波炉版的奥尔良烤翅的烹饪技巧
腌制的时间适当加长会更入味