快手早餐饼
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
用手抓饼做早餐很快，而且大人孩子都喜欢吃。我连着吃一个星期都不腻歪，每天用不同的酱料和蔬菜搭配一下，好吃也有营养，每人吃一张一个鸡蛋，营养也足够了。看过你酥脆很乐意吃。
快手早餐饼营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
快手早餐饼的食材2人份
- 手抓饼1包
- 植物油适量
- 酱料适量
- 鸡蛋适量
快手早餐饼的做法
1
手抓饼，一定要注意不要解冻，直接从冰箱拿出来，然后揭掉一层纸直接放锅里烙就行了
2
滴几滴食用油在锅子里边，开中火烙就行。本身饼有很多的油了
3
饼上打个鸡蛋口感更好，免得另起锅煎鸡蛋鸡蛋 凝固翻一个面
4
鸡蛋有点凝固就快速的翻一个面，鸡蛋熟得很快
5
孩子吃就会加甜面酱或者巧克力酱，记得少加点，孩子少吃重口味的
成品图
