蜂蜜水果茶
- 泡
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
过节吃得太油腻，来杯果茶解解腻是不错的选择额，红茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，蜂蜜水果茶不仅可以热喝，也可冷藏，口感更好。
蜂蜜水果茶营养建议
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含糖量 24.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜水果茶的食材2人份
- 苹果20克
- 梨20克
- 红茶5克
- 山楂10克
- 石榴5克
- 冰糖10克
- 蜂蜜1汤匙
- 枸杞子2克
- 红茶5克
蜂蜜水果茶的做法
1
各样水果洗净
2
冰糖、蜂蜜放入杯子里
3
倒入泡好的红茶
4
一杯果茶就泡好了
成品图
蜂蜜水果茶的烹饪技巧
泡果茶很简单，水果要用纯净术洗净晾干。切小块。山楂开胃，最好用玻璃杯，感觉很好