蒸脆果
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
水果的味道
蒸脆果营养建议
-
含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒸脆果的食材2人份
- 苹果1个
- 梨1个
- 水1小碗
- 白砂糖1茶匙
蒸脆果的做法
1
准备水果
2
洗净削皮
3
将水果切片
4
摆好盘，放入水，开蒸
5
拿出洒上白砂糖，完成
成品图
蒸脆果的烹饪技巧
水果若甜可不放白砂糖