南瓜糯米糊
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐别老喝豆浆米粥了，试试这个南瓜糯米糊，非常好喝。
南瓜糯米糊营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜糯米糊的食材2人份
- 南瓜20克
- 糯米15克
- 水适量
南瓜糯米糊的做法
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先把食材准备好，可以用小米也可以用糯米，糯米的话口感会更黏糯
2
南瓜去皮切成小块备用，南瓜的品种很多，这种小南瓜口感粉糯还甜比较好吃，南瓜耐放，可以一次多买点，放到阴凉处，吃起来方便
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把糯米淘洗一下，然后放入豆浆机里，再放上切好的南瓜，我用的东菱轻食杯，小巧又方便，适合一人食，也不浪费
4
启动豆浆机，选择米糊功能，除了可以打米糊豆浆以外，还可以榨果汁，冷热双用，非常方便
5
接下来就是静静的等待米糊了，这个时间可以去洗漱收拾，一点也不耽误事
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时间到，米糊就打好了，非常细腻
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很好喝，当早餐不错
成品图
