樱桃豆泥沙拉
- 其它工艺
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
樱桃营养很丰富，很多人都很爱吃。用樱桃与土豆两者结合，可以整出一个饱腹又有营养而且色彩又很抢眼的沙拉。在家自己吃或招待客人都不错的。
樱桃豆泥沙拉营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
樱桃豆泥沙拉的食材2人份
- 土豆300克
- 黄瓜30克
- 樱桃100克
- 淡奶油20克
- 白胡椒粉5克
- 食盐5克
樱桃豆泥沙拉的做法
1
准备好材料
2
土豆洗净后入锅蒸熟
3
蒸熟的土豆稍晾下后去皮，然后压成泥，加入白胡椒粉或食盐
4
樱桃去核切小丁，黄瓜也切成小丁
5
将樱桃丁和黄瓜丁，以及淡奶油一直加入土豆泥中，然后搅拌匀即可食用了
成品图
樱桃豆泥沙拉的烹饪技巧
青瓜可以用其他蔬果替代
淡奶油如果没有的话可以用奶粉替代也是可以的，这个只是增添奶香味