芒果奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
只要家有料理棒，十分钟就能轻松搞定，冰冰的芒果奶昔特别适合夏天。
芒果奶昔营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 青芒2个
- 牛奶400克
芒果奶昔的做法
1
准备所需主料
2
青芒用刀在芒果肉上滑几刀，不要划破皮。清洗干净表皮，分为三份，中间的核去掉不要
3
用手指顶着底部的皮往上顶，手把果皮往下翻，果肉顶上来了
4
取果肉放入打蛋盆中，鲜奶一同放入
5
启动料理棒搅拌30秒左右，看见奶昔变成黄色就可以了，重复动作，把剩下的都打完
6
倒入杯中，芒果奶昔就做好了，非常好喝，浓浓的芒果味还有淡淡的奶香味，赶快给自己做一杯吧
成品图
芒果奶昔的烹饪技巧
事先将芒果和鲜奶放入冰箱冷藏一会儿，做出来的奶昔口感更佳