猪油炒菜心
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- 新手尝试
猪油炒菜心营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猪油炒菜心的食材2人份
- 油菜苔300g
- 马面鱼适量
- 食盐适量
猪油炒菜心的做法
1
菜心和白菜心都摘洗干净，切成适量大小段
2
热锅，倒入猪油和肉片炒香
3
然后倒入菜梗先炒至五成熟
4
最后再倒入菜叶子一起炒至全熟，加盐调味即可~！