火龙果酸奶奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
#小小美食日记#酸奶你可以自己做也可以买如实的无糖的酸奶，市售的就这款比较好了。六个月添加辅食以后就可以给娃喝酸奶啦。牛奶做成酸奶以后奶里面容易过敏的蛋白被分解了，酸奶相比牛奶更容易被吸收而且不容易过敏，做成火龙果奶昔一个改善了口味一个视觉上也很美丽，孩子很喜欢的，不信你试试看啊。火龙果对便秘的宝宝也有一定的效果哦
火龙果酸奶奶昔营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果酸奶奶昔的食材2人份
- 火龙果适量
- 酸奶适量
火龙果酸奶奶昔的做法
1
火龙果用料理棒打碎
2
打成这样的细腻状态即可
3
加入适量酸奶混合均匀
4
火龙果切薄片 用模具压花
5
将奶昔倒入杯子里 把火龙果花贴在玻璃杯上装饰
6
完成
成品图
