红糖水果茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
因为身体偏寒凉，加之气管不太好，所以，每年秋冬寒冷时节，基本水果就不敢吃了，想吃的时候就用开水烫一下，但最近发现个好方法，就是把水果切块煮来吃，还是挺好的，不但水果可以吃，而且煮出来的水果茶喝起来口感特别好。我一直喜欢用甘汁园的糖，最近买了红糖，红糖水和水果一起煮，对女人来说，真是太滋润不过了，而且，还适合全家老少一起喝，再也不用担心孩子吃冷的东西会咳嗽了。
红糖水果茶营养建议
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含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖水果茶的食材2人份
- 苹果半个
- 雪梨半个
- 火龙果100克
- 桂圆6个
- 水适量
- 红糖适量
红糖水果茶的做法
1
准备所需食材和一个砂锅，我喜欢用砂锅煲糖水
2
水果洗净，桂圆和火龙果去皮切块，苹果和雪梨就不用去皮，直接切块放入锅中，
3
加入甘汁园红糖
4
加盖焖煮水开即可
5
煮好的糖水装入杯中即可饮用
6
不但好喝而且非常漂亮的一杯水果茶
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甘汁园纯正红糖 蔗香浓郁的健康好糖
成品图
红糖水果茶的烹饪技巧
煮一锅糖水放在火炉上，可以边喝边续水，直到味道减轻为宜，锅内的水果也可以吃，煮过的水果也别有一番滋味