麻酱豆角
- 拌
- 蒜香味
- <15分钟
- 初级入门
夏日凉拌菜，简单易做。味道清爽
麻酱豆角营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
麻酱豆角的食材2人份
- 豆角350克
- 芝麻酱2勺
- 蒜3瓣
- 盐1勺
- 白糖1勺
麻酱豆角的做法
1
准备好食材，豆角，芝麻酱，蒜瓣儿
2
烧开热水，将豆角放入煮5分钟左右
3
煮好后捞出放到凉水里
4
切大蒜
5
将蒜瓣儿切成蒜蓉
6
舀出两勺芝麻酱
7
放入盐，白糖，少许水搅拌
8
搅拌成水状就可以了
成品图
