南瓜煮年糕
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
买南瓜的时候要挑颜色红的来买，这样的南瓜甜的概率要高不少
南瓜煮年糕营养建议
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含糖量 31.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜煮年糕的食材2人份
- 南瓜150克
- 糯米粉200克
- 白糖适量
南瓜煮年糕的做法
1
将糯米粉放进盆子里
2
加入适量的热水，搅拌一下
3
和成面团
4
然后稍擀一下
5
切成条状
6
将南瓜去皮
7
切成大块
8
然后在锅里加入南瓜和水
9
煮的南瓜变软
10
加入年糕条
11
煮的年糕浮起来，在碗里加入糖，倒入年糕和南瓜即可
成品图
南瓜煮年糕的烹饪技巧
注：南瓜甜度佳， 可以少加点糖