蒜苗炒豆干
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
家常菜---蒜苗炒豆干
蒜苗炒豆干营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜苗炒豆干的食材2人份
- 豆腐干3片
- 蒜苗200克
- 油3勺
- 盐适量
- 味极鲜酱油1勺
- 蚝油适量
蒜苗炒豆干的做法
1
豆干洗净切条
2
蒜苗摘洗干净，切段
3
锅里油热加入豆干炒一炒
4
加入蒜苗翻炒
5
加入味极鲜酱油翻炒
6
加入蚝油翻炒
7
最后加入盐炒匀出锅
成品图
蒜苗炒豆干的烹饪技巧
简单易做，味道好吃