自制面包糠
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
炸制食品时，在食物的外表裹上一层面包糠，制作出来的美食色泽金黄，吃起来特别酥脆香嫩，非常美味可口。 头天做了两个吐司，由于面粉没买好，筋道不够，吃起来有点粉渣渣的感觉，口感不是太好，所以第二天就把它做成了面包糠，没想到制作过程特别简单，成品也很不错，由于我喜欢颗粒比较粗点的，所以选用了手工擀制，比较好控制，如果喜欢细腻点的，可以用料理机打碎。
自制面包糠营养建议
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含糖量 41.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自制面包糠的食材2人份
- 吐司300克
自制面包糠的做法
1
自制吐司一个，我只用了两块
2
掰下一块去掉外皮
3
将两块吐司都切成小方块，平铺在烤盘上
4
烤箱120度预热后，将烤盘放于烤箱中层，烤制20分钟左右，用手捏一下（小心别烫着手），吐司块硬即可
5
烤好后取出散热
6
晾凉后放入食品袋中，用擀面杖擀成碎末，也可以用料理机打碎，做好后便可以用来炸制美食啦，没用完的面包糠放入密封瓶里冷藏保存
成品图
自制面包糠的烹饪技巧
要根据自己家烤箱的脾性来调节温度烤制
吐司块一定要烤硬才好完全擀碎，如果有软心就不好压碎，所以烤制的温度不能够太高，否则外面烤糊了里面心还是软的
用来擀压吐司的食品袋最好厚一点，如果薄了容易被扎破