石榴奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
今天做的石榴奶昔杯虽是混搭，但细细尝来，却别有一番滋味。
石榴奶昔营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石榴奶昔的食材2人份
- 石榴180克
- 冰淇淋160克
- 香蕉1根
- 红枣5颗
- 可可粉5克
- 谷维滋8克
- 梳打饼干15克
石榴奶昔的做法
1
切段的冻香蕉、去核红枣、谷维滋、冰淇淋、可可粉全部放入搅拌杯中
2
NOVSI智能料理机打碎
3
另一搅拌杯中倒入冰淇淋和梳打饼干，搅拌均匀
4
搅碎的梳打饼干冰淇淋铺入杯底
5
继续撒上厚厚一层剥好的石榴
6
红枣香蕉糊铺在石榴上方
7
继续铺薄薄一层梳打饼干冰淇淋
8
继续盛入红枣香蕉糊，略高于杯口
9
最上层撒上石榴和饼干碎
成品图
石榴奶昔的烹饪技巧
香蕉需去皮后冷冻，冻香蕉所做成品更为浓稠
谷维滋可换成其它即食类谷物
上述食材用量约为1-2人份，500ml一杯，可酌情增减